NPS Guide

优胜美地

Yosemite National Park · California

花岗岩巨壁与瀑布

最佳季节
4–6 月、9–10 月
常用机场
FAT · SFO · OAK · SJC
非居民附加费
每人 $100,同车有年卡免
精选景点
33 个
照片:Diliff · CC BY-SA 3.0

Overview · 公园特色

花岗岩巨壁和瀑布的天下:酋长岩、半穹顶、优胜美地瀑布都挤在一条约 11 公里长的冰川山谷里。春季(4–6 月)瀑布最壮观;夏秋可以走 Tioga Road 去高山草甸;南边的 Mariposa Grove 有 500 多棵巨杉。

非居民附加费

2026 年起,非美国居民(16 岁以上)进入本园,除了门票每人另收 $100。

同车只要有一个人持有效年卡,全车的门票和非居民附加费都免:可以是美国居民年卡($80,凭美国护照、美国驾照 / 州 ID 或绿卡购买)、非居民年卡($250)或本公园年卡。持卡人不一定是司机,但必须在车上并出示带照片的证件;步行、骑车等按人收费的入口,一张卡覆盖持卡人和另外 3 名成人。

来源:NPS 官网 Nonresident Fees

Activities · 活动与开放情况

特别活动

季节现象、节庆、要预约的游船和导览等,挑日期、订行程前先看看。

  • 马尾瀑布“火瀑布”Horsetail Fall Firefall2 月

    2026 年 2 月不需要进园预约,但观景期间 Northside / Southside Drive 部分路段禁止停车,周末日落后可能临时封路;2027 年的安排以 NPS 公告为准。

    2 月中下旬的晴天,日落前十来分钟的夕阳把酋长岩东侧的马尾瀑布照成橙红色,像一道流动的火焰;要同时满足瀑布有水、西边天空无云,很多年都看不到。

    不用买票;在 Yosemite Falls 停车场(Yosemite Valley Lodge 西边)停车,步行约 2.4 公里到 El Capitan Picnic Area 观景区,停车场满了就停 Yosemite Village 或 Curry Village 再坐免费班车。

    看这个景点官方页面

  • 半穹顶登顶许可证抽签Half Dome Cables Permit Lottery5–10 月

    登顶半穹顶的最后约 120 米要抓着钢缆爬。钢缆通常在阵亡将士纪念日(5 月最后一个周一)前的周五装上、10 月第二个周一的次日拆除,这段时间每天限约 300 人,必须有许可证。

    在 Recreation.gov 抽签:3 月 1–31 日预抽签(每份申请最多 6 人),4 月中旬出结果;季节内每天还有日抽签,提前两天申请、当晚出结果。每份申请 10 美元,中签后每人再付 10 美元。

    看这个景点官方页面

  • 优胜美地瀑布月虹Yosemite Falls Moonbows4–6 月

    4–6 月瀑布水量最大的季节,满月前后的夜晚,月光会在上、下优胜美地瀑布的水雾里照出彩虹;肉眼看偏灰白,用相机长曝光才拍得出颜色。

    免费、不用预约;常见的观赏位置在下优胜美地瀑布步道的桥附近,选满月当晚或前后一两晚,带头灯、三脚架和防水外套。

    看这个景点官方页面

  • 山谷观光车与冰川点巴士团Valley Floor Tour & Glacier Point Tour全年

    2026 年 Grand Tour 运营到 10 月 12 日;冰川点团只在 Glacier Point Road 开通时发车(该路 2026 年 9 月 23 日起因 Dome Fire 烟雾临时封闭)。

    特许经营商 Yosemite Hospitality 的导览车团,都从 Yosemite Valley Lodge 出发:两小时的山谷观光车全年运营(暖季是敞篷游览车),冰川点团往返约 4 小时,全天的 Grand Tour 把山谷、冰川点和马里波萨巨杉林串在一起,不想自己开山路的人很方便。

    在 travelyosemite.com 或 Valley Lodge 旅游服务台订票,成人价约:山谷观光车 41 美元、冰川点团往返 72.5 美元、Grand Tour 141 美元(含午餐);夏季满月前后还有夜间敞篷观光车,7 月到 9 月初有去图奥勒米草甸的徒步巴士。

    官方页面

  • 默塞德河漂流Merced River Rafting6–7 月

    每年按水位、水温决定开放日期,通常 6–7 月;只有当天早上 8 点 Pohono Bridge 水位低于 7 英尺时才允许漂流。

    夏天水位合适时,可以在 Curry Village 租充气筏,从 Stoneman Bridge 顺流漂约 5 公里到 Sentinel Beach,一路看半穹顶、优胜美地瀑布和哨兵岩,水流平缓,适合家庭。

    只能当天在 Curry Village 租船点现场订(8 点开始售票,常常卖完),租筏约 36 美元/人,回程班车另收费;每条筏至少一名成人,体重不足 50 磅(约 23 公斤)的孩子不能上船。

    官方页面

  • Badger Pass 滑雪场Badger Pass Ski Area12–3 月

    雪季约 12 月中旬到 3 月下旬,开放日期看当年降雪;2025–26 雪季营业到 3 月 29 日前后。

    加州最老的滑雪场,在 Glacier Point Road 上、海拔约 2,200 米,雪道平缓,适合初学者和孩子;同一处还有雪地滑圈、越野滑雪和雪鞋租借,护林员冬季常从这里带免费的雪鞋徒步。

    在 travelyosemite.com 买票,全天缆车票成人约 79 美元、7–12 岁约 59.5 美元,6 岁以下免费;雪季上山的路常要求带防滑链。

    官方页面

  • Curry Village 露天溜冰场Curry Village Ice Skating Rink11–3 月

    通常 11 月中旬到次年 3 月中旬开放,看天气。

    山谷东头的露天溜冰场,抬头就是冰川点和半穹顶,1929 年就有了,是优胜美地的冬季传统,冬天带孩子来山谷可以玩一两个小时。

    现场买票、可以租冰鞋,按场次收费,价格以 Yosemite Hospitality 官网为准。

    官方页面

  • 优胜美地登山学校攀岩课Yosemite Mountaineering School4–10 月

    在世界攀岩圣地上一节入门攀岩课:没有经验也能报名,教练带着在花岗岩上学攀爬和绳索下降;也可以请私人向导带爬经典路线。

    向 Yosemite Mountaineering School(Yosemite Hospitality 经营,电话 209-372-8344)预约,春到秋在山谷开课、夏季也在图奥勒米草甸开课;团体入门课每人约 200 多美元,以官网报价为准。

    官方页面

开放情况

临时关闭是 2026 年 10 月 13 日按 NPS 公告核对的,开放季节是 9 月整理的,会变,出发前看 NPS 公告和下面的实时信息。

季节性开放(其他月份不开,原因见说明)

  • 半穹顶6–9 月

    登顶最后一段靠钢缆,钢缆通常在 5 月底阵亡将士纪念日前的周五装上、10 月第二个周一的次日拆除,其余时间钢缆放倒,不能也不宜登顶(有钢缆期间要抽签拿许可证);这时可以走雾径到弗纳尔瀑布或内华达瀑布,或者在冰川点、哨兵桥看半穹顶。

  • 马尾瀑布火瀑2 月

    火瀑只在 2 月中下旬、瀑布有水又正好晴天的日落时出现,其他月份夕阳角度不对,瀑布也常常干涸;别的季节可以在隧道观景点或哨兵桥看日落把峭壁染红。

  • 冰川点6–10 月

    Glacier Point Road 冬季只清雪到 Badger Pass 滑雪场,冰川点通常 11 月到次年 5 月下旬或 6 月不通车,开通日期看当年雪量(以 NPS 公告为准);这段时间可以在山谷的隧道观景点、哨兵桥看半穹顶和瀑布。

  • 塔夫特点6–10 月

    步道口在 Glacier Point Road 上,冬季(通常 11 月到次年 5 月下旬或 6 月)这条路只通到 Badger Pass,开通日期看当年雪量(以 NPS 公告为准);这段时间可以去山谷里的隧道观景点、山谷景观点看酋长岩。

  • 图奥勒米草甸6–10 月

    Tioga Road(120 号公路)冬天积雪封闭,通常 11 月到次年 5 月底或 6 月不通车,开通日期看当年雪量(以 NPS 公告为准);这段时间可以去山谷里的景点,或者去 Wawona 看马里波萨巨杉林。

  • 奥姆斯特德观景点6–10 月

    在 Tioga Road 上,冬天积雪封路,通常 11 月到次年 5 月底或 6 月不通车,开通日期以 NPS 公告为准;这段时间看半穹顶可以去山谷里的哨兵桥或隧道观景点。

  • 特纳亚湖6–10 月

    在 Tioga Road 上,冬天积雪封路,通常 11 月到次年 5 月底或 6 月不通车(湖面冬季结冰),开通日期以 NPS 公告为准;这段时间可以去山谷里的默塞德河边和镜湖(春季有水)。

  • 哨兵穹顶6–10 月

    步道口在 Glacier Point Road 上,冬季(通常 11 月到次年 5 月下旬或 6 月)这条路只通到 Badger Pass,开通日期看当年雪量(以 NPS 公告为准);想看山谷全景可以改去隧道观景点,或者走山谷里的库克草甸环线。

  • 沃什伯恩观景点6–10 月

    在 Glacier Point Road 上,冬季(通常 11 月到次年 5 月下旬或 6 月)这条路只通到 Badger Pass,开通日期看当年雪量(以 NPS 公告为准);这段时间可以在山谷里的哨兵桥、库克草甸看半穹顶。

  • 兰伯特穹顶6–10 月

    步道口在 Tioga Road 东段,冬天积雪封路,通常 11 月到次年 5 月底或 6 月不通车,开通日期以 NPS 公告为准;这段时间想爬一座能俯瞰风景的步道,可以走山谷里的上优胜美地瀑布步道到哥伦比亚岩。

  • 大教堂湖6–10 月

    步道口在 Tioga Road 上,冬天积雪封路,通常 11 月到次年 5 月底或 6 月不通车,开通后 6 月高处也常有残雪,以 NPS 公告为准;这段时间可以改走山谷里的雾径或镜湖步道。

  • 盖勒湖6–10 月

    步道口在 Tioga 山口(约 3,000 米),冬天积雪封路,通常 11 月到次年 5 月底或 6 月不通车,开通后湖区常到 7 月还有积雪,以 NPS 公告为准;这段时间可以改走山谷里的雾径或镜湖步道。

  • 五月湖6–10 月

    步道口在 Tioga Road 岔出的支路上,冬天积雪封路,通常 11 月到次年 5 月底或 6 月不通车,支路有时比主路开得更晚,以 NPS 公告为准;这段时间可以改走山谷里的镜湖步道。

  • 坑洼穹顶6–10 月

    在 Tioga Road 旁的图奥勒米草甸,冬天积雪封路,通常 11 月到次年 5 月底或 6 月不通车,开通日期以 NPS 公告为准;这段时间看日落可以去山谷里的隧道观景点或哨兵桥。

人多不多

NPS 统计的游客人次(一个人一天进园算一次)。左边是每个月平均每天多少人次(2023–2025 年平均),右边是 1979 年以来每年的人次。

最挤是 6–9 月,平均每天约 2 万人次。

人最少是 1–2 月,不到最挤时的四分之一。

来源:NPS Visitor Use Statistics
每个月(1–12 月)平均每天的人次
每年的人次
看每年的数字
2025
4,278,413
2024
4,121,807
2023
3,897,070
2022
3,667,550
2021
3,287,595
2020
2,268,313
2019
4,422,861
2018
4,009,436
2017
4,336,890
2016
5,028,868
2015
4,150,217
2014
3,882,642
2013
3,691,191
2012
3,853,404
2011
3,951,393
2010
3,901,408
2009
3,737,472
2008
3,431,514
2007
3,503,428
2006
3,242,644
2005
3,304,144
2004
3,280,911
2003
3,378,664
2002
3,361,867
2001
3,368,731
2000
3,400,903
1999
3,493,607
1998
3,657,132
1997
3,669,970
1996
4,046,207
1995
3,958,406
1994
3,962,117
1993
3,839,645
1992
3,819,518
1991
3,423,101
1990
3,124,939
1989
3,308,159
1988
3,216,681
1987
3,152,275
1986
2,876,717
1985
2,831,952
1984
2,738,467
1983
2,457,464
1982
2,415,587
1981
2,516,893
1980
2,490,282
1979
2,350,782

季节性道路

这些路冬天封闭,每年哪天通车看当年的雪量。横条是每年实际通车的时段,虚线是一般通车和关闭的日子;行程里会按出发日期算往年这一天通不通。

Tioga Road(120 号公路)Tioga Road

近 20 年一般 5 月 21 日前后通车(最早 5 月 2 日,最晚 7 月 22 日),11 月 14 日前后关闭。 2026 年 5 月 15 日通车。

横穿公园北部、翻过 Tioga 山口(约 3,000 米)的高山公路。每年 4 月 15 日前后开始扫雪,一般要一两个月,哪天通车看当年雪量;冬季从优胜美地山谷去不了图奥勒米草甸,也不能从东边的 Lee Vining 进园。

要走这条路:图奥勒米草甸、奥姆斯特德观景点、特纳亚湖、兰伯特穹顶、大教堂湖、盖勒湖、五月湖、坑洼穹顶

官方历年记录

不算进统计:2020 年(疫情封园到 6 月 11 日)

冰川点路(Glacier Point Road)Glacier Point Road

近 20 年一般 5 月 5 日前后通车(最早 3 月 28 日,最晚 5 月 29 日),11 月 18 日前后关闭。 2026 年 5 月 9 日通车。

从 41 号公路通往冰川点的支路。冬季只扫雪到 Badger Pass 滑雪场,再往里要穿雪鞋或越野滑雪;每年 4 月中旬开始扫雪。

要走这条路:冰川点、塔夫特点、哨兵穹顶、沃什伯恩观景点

官方历年记录

不算进统计:2023 年(修路晚开)、2022 年(整年修路没开)、2020 年(疫情封园到 6 月 11 日)

Book ahead · 预约和班车

要提前订的

园内住宿、营地、许可证抽签、入园预约和船票,各自从什么时候开始能订或申请。 排进行程后,行程页会按日期算出具体哪天去订,还能加到日历。

  • 进园预约(2026 年取消)入园预约

    • 不能预约,先到先得

    2026 年优胜美地不再实行进园预约,改为现场疏导交通和管理停车;2027 年的安排还没公布。旺季周末谷底停车很紧张,尽量早到或选工作日。

    官方说明2026-09-28 核对

  • 马尾瀑布“火瀑布”观赏(2026 年不需要预约)入园预约

    2 月 10 日–2 月 28 日去才需要

    • 不能预约,先到先得

    2026 年 2 月看火瀑布不需要预约,但 2 月中下旬每天都有交通管制:停 Yosemite Falls 停车场(满了停 Yosemite Village 或 Curry Village 坐班车),走 1.5 英里到 El Capitan Picnic Area 附近的观景区;2027 年的安排还没公布。

    官方说明2026-09-28 核对

  • 半穹顶钢缆段许可证(预抽签 + 每日抽签)抽签

    5 月 22 日–10 月 13 日去才需要

    • 5 月 22 日–10 月 13 日去:3 月 1 日–3 月 31 日申请抽签
    • 另外:去的前 2 天 0:00(太平洋时间)申请,16:00 截止

    钢缆装上期间(通常从阵亡将士纪念日前的周五到 10 月第二个周一的第二天)登顶都要许可证。每年 3 月 1–31 日(美东时间)预抽签,4 月中旬出结果,一份申请最多 6 人;徒步季每天另有两天前的抽签:0:00–16:00(太平洋时间)申请,当晚出结果。申请费 $10,中签每人再付 $10,每天最多 300 人。

    去订官方说明2026-09-28 核对

  • 园内酒店(Yosemite Hospitality)住宿

    适用于:优胜美地山谷酒店 · 阿瓦尼酒店 · Curry Village 帐篷木屋 · Housekeeping Camp

    • 提前 366 天滚动开放,每天放出 366 天后的那一天

    Yosemite Valley Lodge、The Ahwahnee、Curry Village 等园内住宿都由 Yosemite Hospitality 经营,提前 366 天开放预订,春季到秋季和节假日很快订满;Wawona Hotel 目前关闭。

    去订官方说明2026-09-28 核对

  • Camp 4 营地营地

    适用于:Camp 4

    4 月 18 日–10 月 31 日去才需要

    • 提前 7 天滚动开放,每天放出 7 天后的那一天 7:00(太平洋时间)

    攀岩者常住的步行营地,旺季提前 7 天、每天早上 7 点(太平洋时间)滚动放出;11 月起恢复先到先得。官网写的是 2025 年的预约季(4 月 18 日到 10 月 31 日),以当年公告为准。

    去订官方说明2026-09-28 核对

  • 谷底 Pines 营地、Wawona、Hodgdon Meadow 营地营地

    适用于:Upper Pines Campground · Lower Pines Campground · North Pines Campground · Wawona Campground · Hodgdon Meadow Campground

    • 每月 15 号 7:00(太平洋时间)放出 5 个月后从 15 号起的一个月

    每月 15 日早上 7 点(太平洋时间)一次放出 5 个月后那一段(当月 15 日到下月 14 日)的营位,几分钟就订光。只有 Upper Pines 全年要预约,Wawona 和 Hodgdon Meadow 大约 4–10 月要预约,其余时间先到先得。

    去订官方说明2026-09-28 核对

  • Tioga Road 和 Glacier Point Road 沿线夏季营地营地

    适用于:Bridalveil Creek Campground · Crane Flat Campground · Tamarack Flat Campground · White Wolf Campground · Yosemite Creek Campground · Porcupine Flat Campground

    • 提前 14 天滚动开放,每天放出 14 天后的那一天 7:00(太平洋时间)

    这些营地只在夏季开放(大约 7 月到 9、10 月),提前 14 天、每天早上 7 点(太平洋时间)滚动放出。

    去订官方说明2026-09-28 核对

  • Tuolumne Meadows 营地营地

    适用于:Tuolumne Meadows Campground

    • 每月 15 号 7:00(太平洋时间)放出 2 个月后从 15 号起的一个月
    • 另外:提前 14 天滚动开放,每天放出 14 天后的那一天 7:00(太平洋时间)

    大约 7 月到 9 月下旬开放:一半营位每月 15 日早上 7 点(太平洋时间)放出 2 个月后那一段,另一半提前 14 天滚动放出。

    去订官方说明2026-09-28 核对

园内班车

班车季这些路不让私家车开进去,只能坐免费班车。排行程时,这些景点按开到换乘点、等车和坐车算时间。

  • 马里波萨巨杉林班车(Mariposa Grove Shuttle)

    换乘点:Mariposa Grove Welcome Plaza 停车场

    • 5 月 3 日–9 月 23 日 首班 8:00,进去的最后一班 19:00,回程末班 20:00 从 Mariposa Grove Arrival Area & Trailhead 开出,约 15 分钟一班
    • 9 月 24 日–10 月 31 日 首班 8:00,进去的最后一班 17:00,回程末班 17:30 从 Mariposa Grove Arrival Area & Trailhead 开出,约 15 分钟一班
    • 11 月 1 日–11 月 30 日 首班 8:00,进去的最后一班 15:30,回程末班 17:00 从 Mariposa Grove Arrival Area & Trailhead 开出,约 15 分钟一班

    上面是 2026 年的时刻表,之后的年份按差不多的日期估算,出发前看一下官网。

    在南门附近,约 300 个车位,旺季上午晚些时候就可能停满,最好上午早点到。往巨杉林的路只让挂残障停车证的车辆在班车运行时段开上去。

    不开班车时:12 月 1 日到至少 4 月 15 日没有班车,Mariposa Grove Road 冬天也不通车,只能从 Welcome Plaza 沿 Washburn Trail 或公路走 2 英里(单程,爬升约 500 英尺)进林子,冬天路上可能有雪和冰。

    免费,约 15 分钟一班,单程约 2 英里(车程分钟数是估算)。每年最早 4 月 15 日开、最晚 11 月 30 日停,2026 年从 5 月 3 日开始;末班回程从巨杉林发车,别错过,不然要走 2 英里下山。

    官方说明2026-09-28 核对

停车场一早就满的地方

旺季这些步道口、观景点的停车场早上就停满。排行程时会尽量排成当天第一站、早点出发;晚了就看下面说的办法。

  • 优胜美地山谷的停车场4–10 月

    优胜美地瀑布、雾径 · 弗纳尔瀑布、镜湖、半穹顶、摇摆桥、库克草甸环线、哨兵桥、上优胜美地瀑布步道、四英里步道、内华达瀑布

    一般 8:00 前停满

    8 点前进山谷停好车,之后坐免费的山谷班车或者走路;停满时车可能在酋长岩一带就被拦下。

    官方说明
  • 冰川点停车场5–10 月

    冰川点

    一般 9:00 前停满

    9 点前到;停满了可能要等两个小时,也可以坐冰川点观光巴士,或者从山谷走四英里步道上来。

    官方说明
  • Tuolumne 草甸一带的步道口停车场6–9 月

    图奥勒米草甸、兰伯特穹顶、大教堂湖、坑洼穹顶

    一般 9:00 前停满

    9 点前到;路边不能停车,满了可以坐 YARTS 或者 Tuolumne 的观光和徒步巴士。

    官方说明
  • Hetch Hetchy 停车场4–10 月的周末、节假日

    赫奇赫奇 · 瓦帕玛瀑布

    一般 10:00 前停满,16:00 以后才陆续有空位

    一早或者傍晚来;停满时在 Hetch Hetchy 入口可能要等好几个小时。

    官方说明

Attractions · 景点

33 个精选景点

地图加载中…
步道

热度按 Google Maps 评论数在每个公园内排名(2026-09-24 快照,不会自动更新)。同一景点在 Google 上常分成景点、步道口、观景台几个条目,取评论最多的那个;游客中心和园外景点不参与排名。

热度第 1Google ★4.9 · 8,517 条评价

冰川点

Glacier Point

观景点建议停留 45 分钟日落

  • 必去
  • 通常 6–10 月可去

海拔约 2,199 米,站在山谷上方俯瞰全景,半穹顶就在正对面,还能看到弗纳尔和内华达瀑布。

实用提示+
  • 季节性关闭:Glacier Point Road 冬季只清雪到 Badger Pass 滑雪场,冰川点通常 11 月到次年 5 月下旬或 6 月不通车,开通日期看当年雪量(以 NPS 公告为准);这段时间可以在山谷的隧道观景点、哨兵桥看半穹顶和瀑布。
  • 从山谷开车约 1 小时
  • 冬季 Glacier Point Road 只通到 Badger Pass 滑雪场,冰川点不通车
  • 日落前后车位紧张,早点到
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热度第 2Google ★4.8 · 4,328 条评价

优胜美地瀑布

Yosemite Falls

瀑布建议停留 45 分钟1.6 公里(1 英里) · 环线简单

  • 必去
  • 最佳 4–6 月

北美落差最大的瀑布之一,上中下三段合计约 739 米。下瀑布环线平坦好走,能一直走到瀑布脚下。

步道约 0.7 公里(单程)

博主怎么说

出现在 5 条博主路线里 →
实用提示+
  • 4–6 月融雪时水量最大,夏末到秋天常常断流
  • 下瀑布环线约 1.6 公里,全程铺装
  • 体力好可以走 Upper Yosemite Fall 步道到瀑布顶:往返约 11.6 公里、爬升约 820 米,非常陡
  • 出发点:Lower Yosemite Fall 步道口
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热度第 3Google ★4.9 · 3,604 条评价

隧道观景点

Tunnel View

观景点建议停留 20 分钟下午 / 日落

  • 必去

进山谷的第一眼:酋长岩、新娘面纱瀑布和远处的半穹顶同框,优胜美地最经典的明信片视角。

博主怎么说

出现在 6 条博主路线里 →
实用提示+
  • 就在 41 号公路隧道东口,路边停车场,车位周转很快
  • 下午到傍晚顺光,日落时半穹顶会被染成金色
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热度第 4Google ★4.9 · 1,904 条评价

奥姆斯特德观景点

Olmsted Point

观景点建议停留 20 分钟

  • 通常 6–10 月可去

Tioga Road 上看半穹顶背面和 Tenaya 峡谷的观景点,满地是冰川搬来的大石头。

实用提示+
  • 季节性关闭:在 Tioga Road 上,冬天积雪封路,通常 11 月到次年 5 月底或 6 月不通车,开通日期以 NPS 公告为准;这段时间看半穹顶可以去山谷里的哨兵桥或隧道观景点。
  • 路边停车,走几分钟爬上花岗岩坡,视野更好
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热度第 5Google ★4.9 · 1,815 条评价

山谷景观点

Valley View

观景点建议停留 20 分钟日落

出山谷路上的河边观景点(又叫 Gates of the Valley):左边酋长岩,右边教堂岩和新娘面纱瀑布,默塞德河就在脚下,水静时有倒影。

博主怎么说

出现在 2 条博主路线里 →
实用提示+
  • 在出谷方向的单行道 Northside Drive 上,进谷时不经过
  • 路边停车位不多,停好再过马路
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热度第 6Google ★4.9 · 1,670 条评价

上优胜美地瀑布步道

Upper Yosemite Fall Trail

徒步建议停留 7 小时11.6 公里(7.2 英里)爬升 820 米困难上午

  • 最佳 4–6 月

优胜美地最古老的步道之一,一路之字形爬到北美最高瀑布之一的顶端,中途的哥伦比亚岩就能俯瞰整个山谷。

步道约 5.2 公里(单程)

博主怎么说

出现在 3 条博主路线里 →
实用提示+
  • 只想看风景可以走到哥伦比亚岩(往返约 3.2 公里、爬升约 300 米)就折返
  • 夏天午后很晒,一早出发,带足 3 升水
  • 出发点:Camp 4 步道口
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热度第 7Google ★4.9 · 1,538 条评价

沃什伯恩观景点

Washburn Point

观景点建议停留 15 分钟下午 / 日落

  • 通常 6–10 月可去

冰川点前最后一个路边观景台,能看到半穹顶的侧面,还有弗纳尔、内华达两道瀑布一上一下挂在峡谷里。

实用提示+
  • 季节性关闭:在 Glacier Point Road 上,冬季(通常 11 月到次年 5 月下旬或 6 月)这条路只通到 Badger Pass,开通日期看当年雪量(以 NPS 公告为准);这段时间可以在山谷里的哨兵桥、库克草甸看半穹顶。
  • 冰川点停车场满了的时候,可以先在这里停一下
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热度第 8Google ★4.8 · 1,127 条评价

马里波萨巨杉林

Mariposa Grove

巨杉林建议停留 2 小时 30 分3.2 公里(2 英里)爬升 90 米简单

  • 必去

优胜美地最大的巨杉林,有 500 多棵成年巨杉。招牌是灰熊巨人(Grizzly Giant),还能从加州隧道树中间穿过去。

步道约 4.7 公里(单程)

博主怎么说

出现在 1 条博主路线里 →
实用提示+
  • 车停在 Welcome Plaza,旺季坐免费班车上去;班车不开时要步行约 3.2 公里上坡
  • 灰熊巨人环线往返约 3.2 公里
  • 出发点:Mariposa Grove Welcome Plaza 停车场
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热度第 9Google ★4.8 · 1,034 条评价

新娘面纱瀑布

Bridalveil Fall

瀑布建议停留 30 分钟0.8 公里(0.5 英里)简单

  • 最佳 4–6 月

进山谷右手边的瀑布,一年四季都有水,风一吹水雾飘散,像新娘的面纱。

步道约 0.3 公里(单程)

博主怎么说

出现在 3 条博主路线里 →
实用提示+
  • 步道 2022 年翻修过,往返不到 1 公里,很好走
  • 春季水量大,走近会被淋湿
  • 出发点:Bridalveil Fall 停车场
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热度第 10Google ★4.9 · 979 条评价

半穹顶

Half Dome

徒步建议停留 11 小时24.1 公里(15 英里)爬升 1460 米困难

  • 通常 6–9 月可去
  • 需许可证 / 预约

优胜美地的象征。登顶要走一整天,最后一段抓着钢缆爬上约 120 米的陡峭花岗岩坡。

步道约 11.5 公里(单程)

实用提示+
  • 登顶的钢缆段需要许可证:春季预抽签,另有每日抽签
  • 季节性关闭:登顶最后一段靠钢缆,钢缆通常在 5 月底阵亡将士纪念日前的周五装上、10 月第二个周一的次日拆除,其余时间钢缆放倒,不能也不宜登顶(有钢缆期间要抽签拿许可证);这时可以走雾径到弗纳尔瀑布或内华达瀑布,或者在冰川点、哨兵桥看半穹顶。
  • 钢缆一般 5 月底装上、10 月中旬拆除,以当年公告为准
  • 天没亮就出发;午后常有雷暴,钢缆段遇雷雨非常危险
  • 没有许可证也可以走到 Sub Dome 下方折返
  • 出发点:Happy Isles 步道口
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热度第 11Google ★4.8 · 717 条评价

酋长岩

El Capitan

地标建议停留 30 分钟日落

  • 必去

从谷底拔地而起约 900 米的花岗岩巨壁,世界攀岩圣地。在酋长岩草甸抬头,常能看到挂在岩壁上的攀岩者。

实用提示+
  • 带望远镜,找岩壁上的攀岩者和过夜用的吊帐
  • 日落时岩壁会被照成橙色
  • 出发点:El Capitan Meadow 草甸
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热度第 12Google ★4.7 · 666 条评价

摇摆桥

Swinging Bridge

观景点建议停留 20 分钟

默塞德河上的一座步行桥,站在桥上能看到优胜美地瀑布倒映在河面上,旁边是野餐区和河滩。

实用提示+
  • 夏天可以在附近浅滩玩水,春季水急时别下河
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热度第 13Google ★4.8 · 421 条评价

四英里步道

Four Mile Trail

徒步建议停留 7 小时15.4 公里(9.6 英里)爬升 980 米困难上午

从谷底一路爬上冰川点,边走边看酋长岩、优胜美地瀑布和半穹顶慢慢变低,终点就是冰川点的大全景。

步道约 7.7 公里(单程)

实用提示+
  • 单程约 7.7 公里,也可以走一段就折返,越往上视野越好
  • 冬春季上段常因积雪结冰关闭,出发前查 NPS 步道状况
  • 出发点:Four Mile 步道口(Southside Drive)
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热度第 14Google ★4.9 · 379 条评价

特纳亚湖

Tenaya Lake

地标建议停留 45 分钟

  • 通常 6–10 月可去

Tioga Road 旁的高山湖,湖水清澈、有沙滩,适合野餐、划皮划艇。

实用提示+
  • 季节性关闭:在 Tioga Road 上,冬天积雪封路,通常 11 月到次年 5 月底或 6 月不通车(湖面冬季结冰),开通日期以 NPS 公告为准;这段时间可以去山谷里的默塞德河边和镜湖(春季有水)。
  • 东头沙滩停车方便
  • 湖水夏天也很冰
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热度第 15Google ★4.8 · 328 条评价

图奥勒米草甸

Tuolumne Meadows

地标建议停留 1 小时 30 分

  • 通常 6–10 月可去

海拔约 2,600 米的高山草甸,被花岗岩穹顶环绕,河水清澈。夏天比山谷凉快,人也少得多。

实用提示+
  • 季节性关闭:Tioga Road(120 号公路)冬天积雪封闭,通常 11 月到次年 5 月底或 6 月不通车,开通日期看当年雪量(以 NPS 公告为准);这段时间可以去山谷里的景点,或者去 Wawona 看马里波萨巨杉林。
  • 只能走 Tioga Road(120 号公路东段),通常 5 月底到 6 月开通、11 月前后封路
  • 从山谷开过来约 1.5 小时
  • 出发点:Tuolumne Meadows 游客中心
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热度第 16Google ★4.9 · 320 条评价

雾径 · 弗纳尔瀑布

Mist Trail – Vernal Fall

徒步建议停留 3 小时3.9 公里(2.4 英里)爬升 300 米中等

  • 必去
  • 最佳 4–7 月

沿着花岗岩台阶爬到弗纳尔瀑布顶上,一路水雾扑面,晴天常见彩虹。距离不长,是山谷里性价比最高的徒步。

步道约 2.4 公里(单程)

博主怎么说

出现在 5 条博主路线里 →
实用提示+
  • 2026 年 10 月底前修步道:雾径从约翰·缪尔步道路口到弗纳尔瀑布顶这一段,周五到周日和节假日全天开放,周一到周四只在 15:30 到次日 7:00 开放,其余时间要走约翰·缪尔步道绕行
  • Happy Isles 附近没有公共停车场,从 Curry Village 停车场走过去或坐山谷班车
  • 春季水大,台阶湿滑,穿防滑鞋、带雨衣
  • 体力好可以继续到内华达瀑布顶:往返约 8.7 公里、爬升约 600 米
  • 出发点:Happy Isles 步道口
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热度第 17Google ★5.0 · 301 条评价

哨兵穹顶

Sentinel Dome

徒步建议停留 1 小时 30 分3.5 公里(2.2 英里)爬升 120 米中等日落 / 日出

  • 通常 6–10 月可去

冰川点路上最省力的 360° 全景:半穹顶、优胜美地瀑布、酋长岩一圈尽收眼底,最后一段是光秃秃的花岗岩坡。

步道约 2.3 公里(单程)

博主怎么说

出现在 1 条博主路线里 →
实用提示+
  • 季节性关闭:步道口在 Glacier Point Road 上,冬季(通常 11 月到次年 5 月下旬或 6 月)这条路只通到 Badger Pass,开通日期看当年雪量(以 NPS 公告为准);想看山谷全景可以改去隧道观景点,或者走山谷里的库克草甸环线。
  • 和塔夫特点共用一个停车场,两条步道可以一口气走完
  • 顶上风大,看完日落下山要带头灯
  • 出发点:Taft Point / Sentinel Dome 步道口
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热度第 18Google ★4.3 · 300 条评价

镜湖

Mirror Lake

徒步建议停留 1 小时 30 分3.2 公里(2 英里)爬升 30 米简单

  • 最佳 4–6 月

半穹顶脚下的季节性小湖,春天积水时能倒映半穹顶,是山谷里最轻松的徒步之一。

步道约 1.5 公里(单程)

实用提示+
  • 夏末到秋天湖水常常干涸,变成草甸
  • 前半段是铺装路,老人小孩也能走
  • 出发点:Mirror Lake 步道口
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热度第 19Google ★4.9 · 287 条评价

塔夫特点

Taft Point

徒步建议停留 1 小时 30 分3.5 公里(2.2 英里)简单日落

  • 通常 6–10 月可去

走一小段林间步道就到悬崖边,脚下是几百米深的山谷,对面是酋长岩;地上还有深不见底的裂缝 The Fissures。

步道约 1.9 公里(单程)

实用提示+
  • 季节性关闭:步道口在 Glacier Point Road 上,冬季(通常 11 月到次年 5 月下旬或 6 月)这条路只通到 Badger Pass,开通日期看当年雪量(以 NPS 公告为准);这段时间可以去山谷里的隧道观景点、山谷景观点看酋长岩。
  • 悬崖边大多没有护栏,别为了拍照靠太近
  • 同一个停车场还能走 Sentinel Dome,往返约 3.5 公里,山顶 360 度看全景
  • 出发点:Taft Point / Sentinel Dome 步道口
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热度第 20Google ★4.7 · 242 条评价

赫奇赫奇 · 瓦帕玛瀑布

Hetch Hetchy (Wapama Falls)

徒步建议停留 3 小时8.0 公里(5 英里)中等

  • 最佳 4–6 月

优胜美地西北角的水库山谷:走过大坝和一段隧道,沿着水库边走到瓦帕玛瀑布脚下,春天瀑布水量最大。

步道约 3.7 公里(单程)

实用提示+
  • 从 Big Oak Flat 入口过去还要开 40 分钟以上山路
  • 入口只在白天开放,傍晚前要出来
  • 春季水大时瀑布下的步道和桥可能封闭,出发前查 NPS 公告
  • 出发点:O'Shaughnessy 大坝停车场
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热度第 21Google ★4.7 · 202 条评价

优胜美地先驱历史中心

Pioneer Yosemite History Center

地标建议停留 40 分钟

Wawona 的露天历史博物馆:一座廊桥和一批从园区各处搬来的老木屋,讲早年驿站、护林员和马车时代的故事。

实用提示+
  • 就在 Wawona Hotel 附近,去马里波萨巨杉林的路上可以顺路看
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热度第 22Google ★4.8 · 198 条评价

哨兵桥

Sentinel Bridge

观景点建议停留 15 分钟日落

拍半穹顶倒影的经典机位:日落时半穹顶被染成金红色,倒映在桥下的默塞德河里。

博主怎么说

出现在 1 条博主路线里 →
实用提示+
  • 附近停车位少,日落前早点到
  • 夏末秋初水流平缓,倒影最清楚
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热度第 23Google ★4.7 · 185 条评价

奇尔努阿尔纳瀑布

Chilnualna Falls

徒步建议停留 5 小时 30 分13.2 公里(8.2 英里)爬升 730 米困难

  • 最佳 4–6 月

Wawona 附近的一连串瀑布,步道沿着溪谷一路往上爬,人比山谷里少得多,春季水量最大。

步道约 5.8 公里(单程)

实用提示+
  • 起点附近就有一段小瀑布,体力不够看完就返回
  • 夏天中午热,早点出发
  • 出发点:Chilnualna Falls 步道口(Wawona)
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热度第 24Google ★4.9 · 119 条评价

内华达瀑布

Nevada Fall

徒步建议停留 5 小时 30 分8.7 公里(5.4 英里)爬升 610 米困难上午

  • 最佳 4–6 月

雾径的完整版:过了弗纳尔瀑布继续往上,爬到约 180 米高的内华达瀑布顶,回程可以走约翰·缪尔步道绕一圈。

步道约 4.6 公里(单程)

实用提示+
  • 2026 年 10 月底前修步道:雾径从约翰·缪尔步道路口到弗纳尔瀑布顶这一段,周五到周日和节假日全天开放,周一到周四只在 15:30 到次日 7:00 开放,其余时间要走约翰·缪尔步道绕行
  • 上山走雾径、下山走约翰·缪尔步道,膝盖压力小一些
  • 春季水雾很大,带防水外套
  • 出发点:Happy Isles 步道口
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热度第 25Google ★4.8 · 107 条评价

马尾瀑布火瀑

Horsetail Fall (Firefall)

体验建议停留 2 小时日落

  • 通常 2 月可去
  • 最佳 2 月
  • 需许可证 / 预约

每年二月中下旬,晴天日落前的十来分钟,夕阳把酋长岩东侧的马尾瀑布照成橙红色,像一道流动的火焰。

实用提示+
  • 火瀑期间部分年份实行进园预约和观景区管制,以当年公告为准
  • 季节性关闭:火瀑只在 2 月中下旬、瀑布有水又正好晴天的日落时出现,其他月份夕阳角度不对,瀑布也常常干涸;别的季节可以在隧道观景点或哨兵桥看日落把峭壁染红。
  • 要同时满足瀑布有水、晴天、西边没有云,很多年都看不到
  • 观景区人非常多,提前几个小时去占位
  • 出发点:El Capitan Picnic Area 附近观景区
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热度第 26Google ★4.8 · 96 条评价

大教堂湖

Cathedral Lakes

徒步建议停留 5 小时11.3 公里(7 英里)爬升 300 米中等

  • 通常 6–10 月可去

高山湖泊代表作:湖面倒映着尖顶的大教堂峰,是 Tioga Road 沿线最受欢迎的一日徒步。

步道约 6.7 公里(单程)

实用提示+
  • 季节性关闭:步道口在 Tioga Road 上,冬天积雪封路,通常 11 月到次年 5 月底或 6 月不通车,开通后 6 月高处也常有残雪,以 NPS 公告为准;这段时间可以改走山谷里的雾径或镜湖步道。
  • 步道口停车位少,夏天一早就满
  • 湖边蚊子多,7 月最厉害
  • 出发点:Cathedral Lakes 步道口
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热度第 27Google ★4.7 · 85 条评价

图奥勒米巨杉林

Tuolumne Grove

巨杉林建议停留 1 小时 30 分4.0 公里(2.5 英里)爬升 150 米中等

Crane Flat 附近的一片巨杉林,二十几棵巨杉,还有一棵能从中间走过去的隧道枯树(Dead Giant),比马里波萨巨杉林人少很多。

步道约 2.0 公里(单程)

实用提示+
  • 先下坡后上坡,回程是爬坡
  • 冬季要穿雪鞋或滑雪进去
  • 出发点:Tuolumne Grove 步道口(Crane Flat 附近)
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热度第 28Google ★4.9 · 71 条评价

兰伯特穹顶

Lembert Dome

徒步建议停留 2 小时 30 分4.5 公里(2.8 英里)爬升 260 米中等日落

  • 通常 6–10 月可去

图奥勒米草甸东侧的花岗岩穹顶,最后一段爬光滑的岩坡,顶上俯瞰整片草甸和周围的高山。

步道约 1.5 公里(单程)

实用提示+
  • 季节性关闭:步道口在 Tioga Road 东段,冬天积雪封路,通常 11 月到次年 5 月底或 6 月不通车,开通日期以 NPS 公告为准;这段时间想爬一座能俯瞰风景的步道,可以走山谷里的上优胜美地瀑布步道到哥伦比亚岩。
  • 顶上海拔约 2,900 米,走慢一点
  • 岩坡湿了会滑,下雨别上
  • 出发点:Dog Lake 步道口
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热度第 29Google ★4.4 · 58 条评价

库克草甸环线

Cook's Meadow Loop

徒步建议停留 45 分钟1.6 公里(1 英里) · 环线简单上午 / 日落

山谷正中的平坦环线,一圈能看到优胜美地瀑布、半穹顶和哨兵岩,是最轻松的一条山谷散步路线。

步道约 1.2 公里(环线)

实用提示+
  • 全程平路,推婴儿车、轮椅都可以
  • 春天草甸湿,别走出栈道
  • 出发点:Lower Yosemite Fall 步道口
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热度第 30Google ★4.8 · 26 条评价

五月湖

May Lake

徒步建议停留 2 小时3.9 公里(2.4 英里)爬升 150 米中等

  • 通常 6–10 月可去

一条短而舒服的高山步道,终点是霍夫曼山脚下的湖泊,适合想在 Tioga Road 上走一段又不想太累的人。

步道约 1.9 公里(单程)

实用提示+
  • 季节性关闭:步道口在 Tioga Road 岔出的支路上,冬天积雪封路,通常 11 月到次年 5 月底或 6 月不通车,支路有时比主路开得更晚,以 NPS 公告为准;这段时间可以改走山谷里的镜湖步道。
  • 步道口在 Tioga Road 岔出去的一条支路尽头
  • 出发点:May Lake 步道口
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热度第 31Google ★4.8 · 15 条评价

盖勒湖

Gaylor Lakes

徒步建议停留 2 小时3.2 公里(2 英里)爬升 180 米中等

  • 通常 6–10 月可去

从海拔约 3,000 米的 Tioga 山口出发,一开始就是陡坡,翻过山脊是一串高山湖泊,远处是连绵的雪峰。

步道约 1.3 公里(单程)

实用提示+
  • 季节性关闭:步道口在 Tioga 山口(约 3,000 米),冬天积雪封路,通常 11 月到次年 5 月底或 6 月不通车,开通后湖区常到 7 月还有积雪,以 NPS 公告为准;这段时间可以改走山谷里的雾径或镜湖步道。
  • 起点海拔很高,容易喘,慢慢走
  • 午后常有雷阵雨,尽量上午走
  • 出发点:Tioga Pass 入口旁步道口
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热度第 32Google ★4.9 · 12 条评价

坑洼穹顶

Pothole Dome

徒步建议停留 1 小时1.0 公里(0.6 英里)爬升 60 米简单日落

  • 通常 6–10 月可去

图奥勒米草甸西端的矮花岗岩穹顶,从路边沿草甸走几分钟就能爬上去,是看草甸日落最方便的地方。

实用提示+
  • 季节性关闭:在 Tioga Road 旁的图奥勒米草甸,冬天积雪封路,通常 11 月到次年 5 月底或 6 月不通车,开通日期以 NPS 公告为准;这段时间看日落可以去山谷里的隧道观景点或哨兵桥。
  • 路边停车,沿草甸边缘走,别踩进草甸
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Google ★4.7 · 6,951 条评价

优胜美地山谷探索中心

Yosemite Valley Exploration Center

游客中心建议停留 45 分钟

原来的山谷游客中心,现在是展览馆,有展览和介绍影片,旁边就是优胜美地博物馆和 Ansel Adams 画廊。

实用提示+
  • 问路况、步道开放情况和领地图,去附近 Village Store 旁的 Welcome Center
  • 停车场在 Yosemite Village,满了就坐免费山谷班车
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