全景点（观星）
Panorama Point
观景点建议停留 45 分钟夜晚
24 号公路边的一座小山包，走几步就是 360 度的视野，四周是大片彩色崖壁；圆顶礁是国际暗夜公园，这里是离弗鲁塔最近、最方便的观星点。
实用提示+
- 每年 9 月有 Heritage Starfest 星空节（2026 年是 9 月 11–12 日，已结束），平时也可以自己来看，新月前后最暗
- 从这里岔进约 1.6 公里的土路，就是鹅颈观景点和日落点
- 出发点：Panorama Point 停车场
圆顶礁
Capitol Reef National Park · Utah
地壳褶皱与拓荒果园
- 最佳季节
- 4–6 月、9–10 月
- 常用机场
- SLC · CNY · LAS · GJT
- 非居民附加费
- 无
- 精选景点
- 15 个
Overview · 公园特色
公园沿着一道约 160 公里长的地壳褶皱——水袋褶皱（Waterpocket Fold）展开：白色的纳瓦霍砂岩圆顶像国会大厦的穹顶，连绵的崖壁像挡住去路的暗礁，“Capitol Reef”由此得名。游览中心是 24 号公路边的弗鲁塔（Fruita）：摩门拓荒者留下的果园夏秋可以自己摘果子，吉福德之家卖现烤的水果派，附近有岩画、希克曼天然桥和景观道；北边的大教堂谷、南边的 Burr Trail 都要开很长的土路，人很少。
Activities · 活动与开放情况
特别活动
季节现象、节庆、要预约的游船和导览等，挑日期、订行程前先看看。
果园自摘水果U-Pick Fruit in the Fruita Orchards6–10 月
成熟时间每年随天气变化，春天的晚霜会让某些果子减产。
弗鲁塔约 1,900 棵历史果树的果子熟了就开放自摘：杏子约 6 月下旬到 7 月中旬，桃子约 7 月下旬到 9 月初，梨约 8 月上旬到 9 月初，苹果约 8 月中旬到 10 月中旬。
不用预约，只能在挂着“U-Pick Fruit”牌子的果园里摘熟透、一碰就掉的果子；在园里现吃免费，带走的在果园入口的自助称重点按牌价付钱。带围栏的果园 9:00–17:00 开放；当天哪些果园开放可以问游客中心，或打 435-425-3791（按 1 再按 5）。
吉福德之家水果派Gifford House Pies3–11 月
每年 3 月 14 日（圆周率日）到感恩节后的周六营业，2026 年到 11 月 28 日；9 月下旬每天 9:00–16:30。
弗鲁塔村中心 1908 年建的吉福德农舍，现在是小博物馆和商店，卖现烤的水果派（苹果、桃子、樱桃、混合莓果等口味）、肉桂卷、冰淇淋和手工小物，买了可以坐在旁边果园的草地和野餐桌上吃。
不用预约，早上 9 点开门；旺季派常在中午前后卖完，想吃早点去。
Heritage Starfest 星空节Heritage Starfest9 月
2026 年是 9 月 11–12 日（已结束），第一天在公园里、第二天在 Torrey 镇上；2027 年日期以 NPS 公告为准。
公园和 Torrey 的 Entrada Institute 每年 9 月合办的星空节，有天文讲座、白天用太阳望远镜看太阳、夜里用望远镜观星；圆顶礁 2015 年被评为国际暗夜公园。
活动免费、不用预约，时间地点看 NPS 活动页。
人多不多
NPS 统计的游客人次（一个人一天进园算一次）。左边是每个月平均每天多少人次（2023–2025 年平均），右边是 1979 年以来每年的人次。
看每年的数字
- 2025
- 1,388,476
- 2024
- 1,422,490
- 2023
- 1,268,861
- 2022
- 1,227,608
- 2021
- 1,405,353
- 2020
- 981,038
- 2019
- 1,226,519
- 2018
- 1,227,627
- 2017
- 1,150,165
- 2016
- 1,064,904
- 2015
- 941,029
- 2014
- 786,514
- 2013
- 663,670
- 2012
- 673,345
- 2011
- 668,834
- 2010
- 662,661
- 2009
- 617,208
- 2008
- 604,811
- 2007
- 554,907
- 2006
- 511,511
- 2005
- 550,255
- 2004
- 549,708
- 2003
- 535,441
- 2002
- 525,646
- 2001
- 527,760
- 2000
- 612,656
- 1999
- 680,153
- 1998
- 656,026
- 1997
- 625,680
- 1996
- 678,012
- 1995
- 648,864
- 1994
- 605,324
- 1993
- 610,707
- 1992
- 675,837
- 1991
- 618,056
- 1990
- 562,477
- 1989
- 515,278
- 1988
- 469,556
- 1987
- 428,808
- 1986
- 383,742
- 1985
- 320,503
- 1984
- 296,230
- 1983
- 331,734
- 1982
- 289,486
- 1981
- 397,789
- 1980
- 342,788
- 1979
- 288,860
Book ahead · 预约和班车
要提前订的
园内住宿、营地、许可证抽签、入园预约和船票，各自从什么时候开始能订或申请。 排进行程后，行程页会按日期算出具体哪天去订，还能加到日历。
Attractions · 景点
15 个精选景点
地图加载中…
步道
热度按 Google Maps 评论数在每个公园内排名（2026-09-24 快照，不会自动更新）。同一景点在 Google 上常分成景点、步道口、观景台几个条目，取评论最多的那个；游客中心和园外景点不参与排名。
弗鲁塔果园与吉福德之家
Fruita Orchards & Gifford House
地标建议停留 45 分钟
- 必去
- 最佳 6–10 月
弗鲁塔是 1880 年起摩门拓荒者在河谷里建起的小村，最后一户居民 1969 年才搬走，留下约 1,900 棵果树。村中心的吉福德之家现在卖现烤的水果派、肉桂卷和冰淇淋，买一块坐在果园边的草地上吃，是圆顶礁最有名的体验。
实用提示+
- 吉福德之家每年 3 月 14 日到感恩节后的周六营业（2026 年到 11 月 28 日），旺季派常在中午前后卖完，早点去
- 6–10 月果园挂出“U-Pick”牌子时可以自己摘：在园里现吃免费，带走的在入口的自助称重点付钱；哪个果园开放可以问游客中心
- 24 号公路边还有 1896 年的弗鲁塔木屋学校；2026 年 8 月底的公告说 Fremont 河和 Sulphur 溪大肠杆菌超标，别下水、别让水进嘴
- 出发点：Gifford House 停车场
希克曼天然桥
Hickman Bridge
徒步建议停留 1 小时 30 分2.9 公里（1.8 英里）爬升 120 米中等上午
- 必去
圆顶礁最受欢迎的步道：从弗里蒙特河边往上爬，穿过一条小峡谷，走到一座跨度约 40 米的天然石桥下，步道在桥下绕一小圈。
步道约 1.4 公里（单程）
博主怎么说
- 往返约 3.2 公里，沿途有弗里蒙特河、公园得名的白色圆顶和黑色火山石；终点的天然桥高约 37 米、跨度约 40 米。—— 千游阁主 Wushu Traveler · YouTube
实用提示+
- 停车场小，旺季上午很快停满；沿途几乎没有遮阴，夏天早去
- 停车场边往北看就是国会圆顶（Capitol Dome）：公园的名字就来自这些像国会大厦穹顶的白色砂岩圆顶
- 出发点：Hickman Bridge 步道口停车场（24 号公路边）
弗里蒙特岩画
Petroglyph Panel
地标建议停留 20 分钟
- 必去
24 号公路边的崖壁上刻着弗里蒙特人（约公元 300–1300 年）留下的岩画，有头戴饰物、身体呈梯形的人像和大角羊，两段木栈道沿着崖脚走，下车几步就到。
实用提示+
- 带望远镜或长焦镜头看得更清楚
- 只能在栈道上看，别爬坡、别触摸岩画
- 出发点：Petroglyph 停车场
卡西迪拱门
Cassidy Arch
徒步建议停留 2 小时 30 分5.5 公里（3.4 英里）爬升 200 米中等上午
从大冲沟里沿之字形山路爬上峡谷北侧的岩坡，走到一座悬在崖边的大拱门前。相传西部大盗布奇·卡西迪（Butch Cassidy）曾在这一带藏身，拱门因此得名。
步道约 2.6 公里（单程）
实用提示+
- 往返约 5.5 公里、爬升约 200 米，上坡陡，上到岩面后跟着石堆走，有落差的地方小心
- 步道口在景观道岔出去的 Grand Wash 土路尽头（土路约 2 公里，平时普通车能开）
- 出发点：Grand Wash 土路尽头停车场
烟囱岩环线
Chimney Rock Loop
徒步建议停留 2 小时 30 分5.8 公里（3.6 英里） · 环线爬升 180 米中等下午
一根红褐色的泥岩柱顶着一块灰白色的砾岩“帽子”，像一根烟囱。环线先爬上山脊俯瞰烟囱岩，再绕到高处看远处的亨利山和一层层彩色崖壁。
步道约 5.8 公里（环线）
实用提示+
- 环线约 5.8 公里、爬升约 180 米，开头一段上坡陡，几乎没有遮阴
- 傍晚光线最好，但要留足天黑前下山的时间
- 出发点：Chimney Rock 步道口停车场
大冲沟
Grand Wash
徒步建议停留 1 小时 30 分3.5 公里（2.2 英里）简单
沿着两侧陡壁之间的干河床走，最窄的一段（The Narrows）谷底只有几米宽，抬头只剩一条天，几乎全程平路，适合一家人。
步道约 1.8 公里（单程）
实用提示+
- 从 24 号公路边的步道口走到窄缝往返约 3.6 公里；也可以从景观道那头的 Grand Wash 土路尽头进来，全程单程约 3.5 公里，顺路接卡西迪拱门
- 下雨或有山洪预警时千万别进，7–9 月午后雷暴多
- 出发点：Grand Wash 步道口（24 号公路边）
鹅颈观景点 · 日落点
Goosenecks Overlook & Sunset Point
观景点建议停留 45 分钟1.3 公里（0.8 英里）简单日落
- 必去
Panorama Point 土路尽头的两处观景点：鹅颈观景点离停车场约 150 米，脚下的 Sulphur 溪在深谷里拐出几个急弯；日落点单程约 600 米，傍晚夕阳把整面水袋褶皱的崖壁染得通红。
实用提示+
- 日落后天黑得很快，带头灯走回停车场
- 土路平时普通车能开
- 出发点：Goosenecks / Sunset Point 停车场
国会峡谷
Capitol Gorge
徒步建议停留 1 小时 30 分3.2 公里（2 英里）爬升 20 米简单
1962 年以前，这条窄峡谷就是穿过水袋褶皱的公路。沿平坦的谷底走约 800 米，岩壁上刻满 1871 年以来勘探者和拓荒者的名字（Pioneer Register），再爬一小段岩坡能看到积着雨水的天然石坑“水袋”（The Tanks）。
步道约 1.7 公里（单程）
实用提示+
- 2026 年 9 月 24 日 NPS 路况表显示国会峡谷土路关闭，没写原因和重开时间（雨季常因山洪冲坏路面临时封闭），出发前查路况；关闭期间可以改走大冲沟
- 从景观道尽头开进约 3.9 公里土路，平时普通车能开；雷雨天别进峡谷
- 出发点：Capitol Gorge 步道口停车场
伯尔小径之字形路
Burr Trail Switchbacks
景观道建议停留 1 小时
Burr Trail 从 12 号公路上的 Boulder 小镇往东穿过长峡谷（Long Canyon），进公园后变成一串之字形土路，从水袋褶皱顶上盘下去，再接 Notom-Bullfrog 土路往北回到 24 号公路。
实用提示+
- Boulder 到公园边界是铺装路，之字形段和 Notom 路是土路，路干时普通车一般能开，雨后可能不通；2026 年 9 月下旬 NPS 路况为高底盘两驱、之字形段有冲沟
- 从弗鲁塔出发绕一圈（24 号公路 → Notom 路 → 之字形段 → Boulder → 12 号公路 → Torrey）要大半天
大教堂谷（太阳神殿 · 月亮神殿）
Cathedral Valley (Temples of the Sun and Moon)
景观道建议停留 3 小时上午
- 最佳 4–5 月、9–10 月
公园北部的荒野：太阳神殿、月亮神殿两座巨大的砂岩孤峰从荒原上拔地而起，旁边还有一座由透明石膏晶体堆成的“玻璃山”（Glass Mountain）。去那里全靠土路，一路几乎见不到人。
实用提示+
- 从 Caineville 附近的 24 号公路沿 Caineville Wash Road 往北约 27 公里到神殿，不用涉水，高底盘车一般能开，往返约 3 小时；走完整个大教堂谷环线约 93 公里、要 6–8 小时，南口要开车涉过 Fremont 河
- 2026 年 9 月 24 日 NPS 路况：高底盘两驱车能开到神殿，再往里不通；膨润土路面雨后又滑又黏，出发前打 435-425-3791 问路况
- 沿途没有水、没有手机信号，带足水、油和食物
- 出发点：24 号公路 Caineville Wash Road 路口
妖精谷州立公园
Goblin Valley State Park
地标建议停留 2 小时
- 园外
Hanksville 以北的州立公园，一整片山谷里挤满几千个蘑菇状的红色砂岩石柱（当地叫“妖精”），可以直接走下去在石柱间随意穿行，小孩特别喜欢。
实用提示+
- 州立公园另收门票，2026 年每辆车 $20，国家公园年卡不能用
- 从 Hanksville 开过来约 45 分钟，从圆顶礁游客中心约 1.5 小时；夏天中午非常热
- 附近的 Little Wild Horse Canyon 是好走的窄缝峡谷，雨天别进
- 出发点：Goblin Valley 观景台停车场
圆顶礁游客中心
Capitol Reef Visitor Center
游客中心建议停留 30 分钟
园区唯一的游客中心，在 24 号公路和景观道的路口，有展览、介绍短片和书店，背后就是城堡岩（The Castle）。
实用提示+
- 大教堂谷、Burr Trail 这些土路和峡谷步道的路况每天更新，出发前在这里问，或打 435-425-3791（按 1 再按 4）
- 园内没有餐厅和加油站，最近的在西边的 Torrey（约 15 分钟）
圆顶礁景观道
Capitol Reef Scenic Drive
景观道建议停留 1 小时下午
- 必去
从游客中心往南约 12.7 公里的铺装路，经过弗鲁塔果园，贴着水袋褶皱西侧的彩色崖壁一路开到国会峡谷路口，沿途有十来个停车讲解点，尽头能看到金宝座（Golden Throne）等山峰。
博主怎么说
- 大部分游客的玩法：沿峭壁脚下的路开车看彩色岩层；开到尽头两侧是高耸峭壁，可以沿干河床徒步找拓荒者遗迹。—— 千游阁主 Wushu Traveler · YouTube
实用提示+
- 景观道要买门票（每车 $20，自助收费点在 Fruita 露营地南边，国家公园年卡有效）；穿过公园的 24 号公路免费
- 不是环路，要原路开回；连同大冲沟、国会峡谷两条土路支线来回约 1.5 小时，车长超过约 8.2 米（27 英尺）的房车别进土路
崖顶观景点
Rim Overlook Trail
徒步建议停留 3 小时 30 分7.4 公里（4.6 英里）爬升 340 米困难上午
从希克曼天然桥步道岔上去，一路爬到弗鲁塔正上方约 300 米高的崖顶，俯瞰果园、24 号公路和绵延的水袋褶皱。
步道约 3.5 公里（单程）
实用提示+
- 往返约 7.4 公里、爬升约 340 米，几乎没有遮阴，早上出发、带足水
- 体力好可以继续走到纳瓦霍丘（Navajo Knobs），往返共约 15 公里、爬升约 490 米，山顶是 360 度的全景
- 出发点：Hickman Bridge 步道口停车场（24 号公路边）
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千游阁主 Wushu Traveler · YouTube · 中文 · 9915 次播放
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