NPS Guide

峽谷地

Canyonlands National Park · Utah

河流切出的峽谷迷宮

最佳季節
4–5 月、9–10 月
常用機場
CNY · GJT · SLC · DEN
非居民附加費
無
精選景點
18 個
照片:Thomas Wolf, www.foto-tw.de · CC BY-SA 3.0

Overview · 公園特色

科羅拉多河和格林河在這裡交匯,把高原切成一層層臺地和深谷,是猶他州最大的國家公園。兩條河把公園分成幾個互不相通的園區:離 Moab 最近的天空之島(Island in the Sky)是一塊高出四周 300 多公尺的臺地,梅薩拱門日出、大觀景點和格林河觀景點都在這裡;南邊的針尖區(The Needles)以紅白條紋的石柱群和徒步為主,從 Moab 開車約 1.5 小時;西邊的迷宮區只有四驅車能進,馬蹄峽谷的大畫廊岩畫也在西側。園區之間沒有公路相連,一天一般只玩一個區。

Activities · 活動與開放情況

特別活動

季節現象、節慶、要預約的遊船和導覽等,挑日期、訂行程前先看看。

  • 謝弗小徑與白緣路四驅越野Shafer Trail & White Rim Road 4WD全年

    雨雪後路況變化很快,出發前查 NPS 路況;在荒野裡拋錨的拖車費常超過 $2,000。

    從天空之島臺地順著謝弗小徑的之字形土路下到白緣臺階,可以接 Potash 路回 Moab,或者開上約 160 公里長的白緣路(White Rim Road),一路貼著懸崖邊俯瞰科羅拉多河和格林河。

    要高底盤四驅車(帶低速四驅),普通租車合同一般不允許開土路。只走謝弗小徑不用許可證;當天往返白緣路要日間許可證:每天 50 張,一半在 Recreation.gov 前一天早上 8 點(山地時間)放出,另一半在天空之島遊客中心和 Moab 的公園背包客辦公室當天領;在白緣路上過夜要提前訂露營許可證。不想自己開可以報 Moab 的越野車團,價格以各家官網為準。

    看這個景點官方頁面

  • 科羅拉多河與格林河划船漂流River Trips on the Colorado & Green Rivers4–10 月

    5–6 月融雪季水量最大,激流峽谷最危險;夏末水位低。

    兩條河在交匯點以上都是平緩的靜水,適合劃獨木舟、皮划艇多日露營;交匯點以下是約 23 公里長的激流峽谷(Cataract Canyon),有三到五級急流,一般跟持證公司走 2–6 天。

    最省事是跟 Moab 的持證漂流公司,從半天到一週不等;自己劃要在 Recreation.gov 申請河道許可證,過夜許可提前 4 個月開放(4 月 14 日–10 月 15 日的名額 12 月 14 日開放),當天往返的許可全年可申請;上下水點都在公園外,要安排接駁。

    官方頁面

  • Moab 觀光飛行Scenic Flights from Moab全年

    峽谷地大部分地方開車到不了,從 Moab 北邊的峽谷地機場坐小飛機,能一次看到兩河交匯點、迷宮區、隆起穹丘和針尖區的全貌。

    Redtail Air Adventures 等公司從峽谷地機場(CNY)起飛,航線從約 45 分鐘到 2 小時不等,45 分鐘的航線每人約 $300 多,以官網為準;早上氣流穩、光線好。

    官方頁面

  • 馬蹄峽谷護林員帶隊徒步Ranger-Led Hikes in Horseshoe Canyon4–5 月、9–10 月

    只在春秋季、有人手時舉辦。

    春秋季護林員帶隊走到大畫廊,一路講 Barrier Canyon 風格的岩畫、古代狩獵採集者和峽谷裡的植物,全程約 11 公里、4–6 小時。

    免費、不用預約,集合時間和地點看 NPS 活動日曆,或問 Hans Flat 護林站;每人帶約 4 升水和午飯。

    看這個景點官方頁面

  • 東南猶他天文節(AstroFest)Southeast Utah AstroFest6 月

    2026 年是 6 月 4–7 日(已結束),2027 年日期一般在冬末春初公佈。

    每年 6 月連續幾天,峽谷地、拱門、死馬點州立公園和附近幾處國家保護區輪流辦白天和夜間的天文活動:講座、望遠鏡觀星、星座導覽和親子活動。平時春秋季天空之島也有護林員星空講解,從大觀景點開始。

    免費(有公園門票即可),一般不用預約;各場的時間地點看 NPS 活動頁。

    看這個景點官方頁面

開放情況

臨時關閉是 2026 年 10 月 13 日按 NPS 公告核對的,開放季節是 9 月整理的,會變,出發前看 NPS 公告和下面的即時資訊。

季節性開放(其他月份不開,原因見說明)

  • 針尖區遊客中心3–11 月

    針尖區遊客中心冬季關閉,2026–27 年冬季為 12 月 6 日到 2 月 13 日,春季恢復開放;關門期間園區和步道照常開放,裝水、問路況要提前在 Moab 或 Monticello 準備好。

人多不多

NPS 統計的遊客人次(一個人一天進園算一次)。左邊是每個月平均每天多少人次(2023–2025 年平均),右邊是 1979 年以來每年的人次。

最擠是 4–5 月、9 月,平均每天約 3,830 人次。

人最少是 12–2 月,不到最擠時的四分之一。

來源:NPS Visitor Use Statistics
每個月(1–12 月)平均每天的人次
每年的人次
看每年的數字
2025
796,057
2024
818,492
2023
800,322
2022
779,147
2021
911,594
2020
493,914
2019
733,996
2018
739,449
2017
742,271
2016
776,218
2015
634,607
2014
542,431
2013
462,242
2012
452,952
2011
473,773
2010
435,908
2009
436,241
2008
436,715
2007
417,560
2006
392,537
2005
393,381
2004
371,706
2003
386,986
2002
367,078
2001
368,592
2000
401,558
1999
446,160
1998
436,524
1997
432,697
1996
447,527
1995
448,769
1994
429,921
1993
434,844
1992
395,698
1991
339,315
1990
276,831
1989
257,411
1988
212,100
1987
172,384
1986
172,987
1985
116,672
1984
102,533
1983
100,022
1982
97,079
1981
89,915
1980
56,505
1979
74,545

Book ahead · 預約和班車

要提前訂的

園內住宿、營地、許可證抽籤、入園預約和船票,各自從什麼時候開始能訂或申請。 排進行程後,行程頁會按日期算出具體哪天去訂,還能加到日曆。

  • 荒野過夜許可(按季度開放)許可證

    適用於:Canyonlands backcountry (overnight)

    • 3 月 10 日–6 月 9 日去:11 月 10 日 8:00(山地時間)放票
    • 6 月 10 日–9 月 9 日去:2 月 10 日 8:00(山地時間)放票
    • 9 月 10 日–12 月 9 日去:5 月 10 日 8:00(山地時間)放票
    • 12 月 10 日–3 月 9 日去:8 月 10 日 8:00(山地時間)放票

    所有荒野過夜(背包、White Rim 露營等)都要許可,按季度在季節開始前 4 個月的 10 日早上 8 點(官方寫的是山地標準時間)放出,出發前 3 天截止,競爭很激烈;2027 年各季的開放日已公佈(例如 2027 年 3 月 10 日到 6 月 9 日的許可 2026 年 11 月 10 日開放)。

    去訂官方說明2026-09-28 核對

  • 四驅路線一日許可(White Rim Road、Elephant Hill 等)許可證

    適用於:White Rim Road · Elephant Hill · Lavender Canyon · Peekaboo/Horse Canyon

    • 去的前 1 天 8:00(山地時間)開訂

    開四驅車、騎摩托或腳踏車走 White Rim Road(Island in the Sky)和 Needles 的 Elephant Hill、Lavender Canyon、Peekaboo/Horse Canyon 要一日許可,前一天早上 8 點(山地時間)在 Recreation.gov 開訂。普通觀景自駕不用許可,全園也沒有進園預約。

    去訂官方說明2026-09-28 核對

  • Needles 營地營地

    適用於:Needles Campground

    3 月 15 日–11 月 15 日去才需要

    • 提前 6 個月滾動開放,每天放出 6 個月後的那一天 10:00(東部時間)

    B 區的營位在 3 月中到 11 月中可以提前 6 個月預訂,A 區只接受先到先得;春秋是旺季。

    去訂2026-09-28 核對

Attractions · 景點

18 個精選景點

地圖載入中…
步道

熱度按 Google Maps 評論數在每個公園內排名(2026-09-24 快照,不會自動更新)。同一景點在 Google 上常分成景點、步道口、觀景臺幾個條目,取評論最多的那個;遊客中心和園外景點不參與排名。

熱度第 1Google ★4.9 · 3,595 條評價

梅薩拱門

Mesa Arch

徒步建議停留 45 分鐘1.0 公里(0.6 英里)爬升 20 公尺簡單日出

  • 必去

一座約 8 公尺長的小拱門架在臺地邊緣的懸崖上,從拱洞里望出去是下方的峽谷和遠處的拉薩爾山。日出時陽光照亮拱下的崖壁,再反射到拱門底面,把它映得通紅,是峽谷地最有名的一張照片。

步道約 0.6 公里(單程)

博主怎麼說

出現在 2 條博主路線裡 →
實用提示+
  • 日出時攝影師很早就佔好位置,至少提前 45 分鐘到;拱門前能站的地方不多,輪流拍
  • 從停車場走約 10 分鐘;環線順時針走臺階少,NPS 建議順時針走到拱門再原路回來
  • 拱門邊就是懸崖,別爬到拱上
  • 出發點:Mesa Arch 步道口停車場
Google Maps導航
熱度第 2Google ★4.8 · 1,362 條評價

格林河觀景點

Green River Overlook

觀景點建議停留 30 分鐘日落

  • 必去

天空之島少數能看見河的地方:約 400 公尺下的格林河在峽谷裡彎彎曲曲,對岸是迷宮區和橙色懸崖,白緣路像一條白線繞在臺階上。這裡是天空之島看日落最好的地方。

博主怎麼說

出現在 1 條博主路線裡 →
實用提示+
  • 在去隆起穹丘的路上,從 Willow Flat 露營地旁的支路開進去,停車場離觀景臺只有幾十米
  • 出發點:Green River Overlook 停車場
Google Maps導航
熱度第 3Google ★4.9 · 688 條評價

大觀景點

Grand View Point

徒步建議停留 1 小時 30 分2.9 公里(1.8 英里)爬升 20 公尺簡單下午

  • 必去

天空之島公路的盡頭,海拔約 1,850 公尺的崖邊:腳下約 400 公尺深處是白色的白緣(White Rim)臺階,再往下是看不見的科羅拉多河峽谷,紀念碑盆地的石柱、針尖區和遠處的拉薩爾山、阿巴霍山都在眼前。

步道約 1.5 公里(單程)

博主怎麼說

出現在 1 條博主路線裡 →
實用提示+
  • 停車場邊的觀景臺走幾步就到;沿崖邊步道再走約 1.5 公里到半島尖端,視野更開闊
  • 2026 年 7 月 27 日到 10 月 1 日停車場改建,每週一 6:00 到週四 16:00 觀景點和步道關閉,週四傍晚到週末開放;完工後車位從 44 個增加到 85 個
  • 春到秋護林員常在這裡講地質;停車場滿了可以先去旁邊的橙色懸崖觀景點或白緣觀景點
  • 出發點:Grand View Point 停車場
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熱度第 4Google ★4.8 · 163 條評價

大泉峽谷觀景點

Big Spring Canyon Overlook

觀景點建議停留 15 分鐘

針尖區鋪裝公路的盡頭,看紅白相間的岩層臺階和峽谷裡的石柱。想走長線的人從這裡出發去匯流觀景點(Confluence Overlook),看格林河和科羅拉多河交匯。

實用提示+
  • 匯流觀景點步道往返約 17.7 公里、5–6 小時,全程暴曬,每人每小時約 1 升水
  • 出發點:Big Spring Canyon Overlook 停車場
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熱度第 5Google ★4.9 · 118 條評價

白緣觀景點

White Rim Overlook

徒步建議停留 1 小時 15 分2.9 公里(1.8 英里)爬升 50 公尺簡單下午

從野餐區出發,沿一條細長的臺地走到朝東的崖尖,俯瞰紀念碑盆地的石柱群、科羅拉多河峽谷和拉薩爾山,風景和大觀景點相近,人少得多,恐高的人也會覺得輕鬆些。

步道約 1.4 公里(單程)

博主怎麼說

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實用提示+
  • 下午晚些時候光線最好
  • 步道口車位很少,別停到路外或佔用野餐區車位
  • 出發點:White Rim Overlook 野餐區停車場
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熱度第 6Google ★4.7 · 50 條評價

洞穴泉步道

Cave Spring Trail

徒步建議停留 45 分鐘1.0 公里(0.6 英里) · 環線爬升 20 公尺簡單

約 1 公里的小環線:先經過岩簷下保留下來的牛仔營地,再到洞頂有古代岩畫、終年滲水的泉水岩洞,最後爬兩段木梯上到光滑的岩頂繞回來。

步道約 1.1 公里(環線)

實用提示+
  • 有兩段木梯要爬,帶小孩注意
  • 泉水是當地原住民後裔心中的聖地,別進入泉水區、別碰岩畫
  • 出發點:Cave Spring 步道口停車場
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熱度第 7Google ★4.7 · 45 條評價

阿茲特克孤丘

Aztec Butte

徒步建議停留 1 小時 30 分2.3 公里(1.4 英里)爬升 70 公尺中等

沙地裡兩座孤立的小山丘,名字叫阿茲特克,其實和阿茲特克人無關:古普韋布洛人在這裡的岩簷下用石塊壘了糧倉。東邊一條路爬上較高的山丘頂,四周都是天空之島的臺地。

步道約 0.9 公里(單程)

實用提示+
  • 走到分岔後,右邊上山頂,左邊爬上小山丘再下到岩簷看兩座糧倉,都要手腳並用爬光滑岩坡
  • 只能遠看糧倉,別進去、別碰,牆體非常脆弱
  • 出發點:Aztec Butte 步道口停車場
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熱度第 8Google ★4.7 · 39 條評價

光岩步道

Slickrock Trail

徒步建議停留 1 小時 30 分3.9 公里(2.4 英里) · 環線爬升 20 公尺中等

在光禿禿的砂岩臺地上繞一個約 3.9 公里的環線,沿途四個觀景點俯瞰大泉峽谷和小泉峽谷,遠處是拉薩爾山和阿巴霍山;坡不大,但全程沒有遮陰。

步道約 4.0 公里(環線)

實用提示+
  • 岩面上很容易偏離路線,跟著石堆走
  • 夏天早上走,帶足水
  • 出發點:Slickrock Trail 步道口
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熱度第 9Google ★4.9 · 31 條評價

馬蹄峽谷大畫廊

Horseshoe Canyon – Great Gallery

徒步建議停留 5 小時11.3 公里(7 英里)爬升 240 公尺困難上午

  • 最佳 4–5 月、9–10 月

公園西邊一塊獨立的園區:下到約 240 公尺深的峽谷,沿乾河床走到“大畫廊”——一面約 60 公尺長的岩壁上畫著真人大小、身形細長的幽靈般人像,大約是 1,500 到 4,000 年前留下的,是北美最重要的史前岩畫之一。

步道約 5.9 公里(單程)

實用提示+
  • 從 24 號公路(妖精谷附近)要開約 50 公里砂石路,從 Moab 過去約 2.5 小時、從 Green River 約 1.5 小時,雨後可能不通
  • 往返約 11 公里、5 小時以上,回程是陡坡,夏天非常熱,每人帶約 4 升水;春秋季有護林員帶隊,日期看 NPS 活動日曆
  • 峽谷裡不能過夜、不能帶寵物,步道口外的 BLM 土地上可以露營
  • 出發點:Horseshoe Canyon 西緣步道口
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熱度第 10Google ★4.7 · 22 條評價

隆起穹丘

Upheaval Dome

徒步建議停留 1 小時1.0 公里(0.6 英里)爬升 40 公尺中等

天空之島公路西端一個直徑約 5 公里的巨大凹坑,中間是一圈圈拱起的彩色岩層。它是怎麼形成的至今有爭議:一種說法是地下鹽層上湧,另一種說法是隕石撞擊。

步道約 0.5 公里(單程)

博主怎麼說

出現在 1 條博主路線裡 →
實用提示+
  • 第一觀景點往返約 1 公里,路短但陡;繼續走到第二觀景點往返約 1.9 公里,能看得更深
  • 步道口有野餐區和廁所
  • 出發點:Upheaval Dome 步道口停車場
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熱度第 11Google ★5.0 · 20 條評價

切斯勒公園觀景埡口

Chesler Park Viewpoint

徒步建議停留 3 小時 30 分9.3 公里(5.8 英里)爬升 160 公尺困難上午

  • 最佳 4–5 月、9–10 月

針尖區最經典的徒步:翻過幾道光滑岩坡、穿過象谷(Elephant Canyon),爬上埡口俯瞰切斯勒公園——一片被紅白條紋石柱團團圍住的沙漠草地。

步道約 4.2 公里(單程)

實用提示+
  • 到埡口往返約 9.3 公里,一路上上下下,實際爬升比數字多;體力好可以繞切斯勒公園環線,經過只能側身擠過的岩縫“Joint Trail”,全程約 17 公里
  • 步道口在約 5 公里砂石路的盡頭,普通轎車能開;再往前的 Elephant Hill 四驅路是猶他最難的越野路之一,要日間許可證
  • 每人每小時約 1 升水,夏天中午別走
  • 出發點:Elephant Hill 步道口停車場
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熱度第 12Google ★5.0 · 10 條評價

謝弗峽谷觀景點

Shafer Canyon Overlook

觀景點建議停留 20 分鐘上午

遊客中心往南不遠的崖邊觀景點,腳下的謝弗小徑(Shafer Trail)順著約 450 公尺高的崖壁連續之字形盤到谷底:原來是趕牛的小道,上世紀 50 年代拓寬給運鈾礦的卡車走,現在是有名的四驅越野路。

實用提示+
  • 從停車場走約 200 公尺到崖邊的觀景處,崖邊不是處處有護欄,帶孩子要看緊
  • 謝弗小徑要高底盤四驅車(帶低速四驅),租車合同一般不允許開土路;想體驗可以報 Moab 的越野車團
  • 出發點:Shafer Canyon Overlook 停車場
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熱度第 13Google ★5.0 · 2 條評價

鯨魚岩

Whale Rock

徒步建議停留 1 小時1.3 公里(0.8 英里)爬升 40 公尺中等

一塊長長的圓頂砂岩,像一頭趴著的鯨魚:沿著“鯨身”側面走,再從“尾巴”爬到“噴水孔”,能看到天空之島的全景。它是隆起穹丘外圈岩層的一部分,小孩很喜歡在上面爬。

步道約 0.6 公里(單程)

實用提示+
  • 岩坡陡的地方離邊緣遠一點,穿抓地好的鞋
  • 去隆起穹丘的路上順路停
  • 出發點:Whale Rock 步道口
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Google ★4.8 · 6,630 條評價

死馬點州立公園

Dead Horse Point State Park

觀景點建議停留 1 小時日出 / 日落

  • 必去
  • 園外

去天空之島路上的州立公園:站在約 600 公尺高的崖頂,俯瞰科羅拉多河繞出的一個大馬蹄彎,是 Moab 一帶最經典的風景之一。傳說牛仔曾把野馬圈在這塊三面懸崖的臺地上,被留下的馬群渴死在望得見河水的地方。

實用提示+
  • 州立公園另收門票,2026 年每輛車 $20,國家公園年卡不能用
  • 從天空之島遊客中心開過來約 20–25 分鐘;園裡有沿崖邊的 East Rim / West Rim 步道,可以多走幾個觀景點
  • 出發點:Dead Horse Point 觀景臺停車場
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Google ★4.7 · 2,571 條評價

天空之島遊客中心

Island in the Sky Visitor Center

遊客中心建議停留 30 分鐘

天空之島園區入口後的遊客中心,有展覽和介紹短片,可以裝水、問步道和白緣路(White Rim Road)的路況,四驅車的日間許可證也可以在這裡領。

實用提示+
  • 天空之島園區裡沒有餐廳、商店和加油站,吃的喝的在 Moab 備好
  • 遊客中心旁的崖邊就能看到謝弗峽谷,往南不遠就是謝弗峽谷觀景點
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Google ★4.7 · 1,082 條評價

報紙岩

Newspaper Rock

地標建議停留 15 分鐘

  • 園外

去針尖區的 211 號公路邊,一整面黑色岩壁上刻著六百多個圖案:人、鹿、腳印和各種符號,前後跨越約兩千年,古普韋布洛人、弗里蒙特人、納瓦霍人和後來的拓荒者都在這裡留過“留言”。

實用提示+
  • 路邊停車走幾步就到,不收費;岩畫有圍欄保護
  • 離針尖區遊客中心還有約 35 公里(約 30 分鐘)
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Google ★4.7 · 320 條評價

針尖區遊客中心

The Needles Visitor Center

遊客中心建議停留 30 分鐘

  • 通常 3–11 月可去

針尖區唯一的遊客中心,有地形沙盤和展覽,可以裝水、問步道和四驅路況。針尖區以紅白條紋的石柱群、岩畫和長距離徒步為主,比天空之島安靜得多。

實用提示+
  • 季節性關閉:針尖區遊客中心冬季關閉,2026–27 年冬季為 12 月 6 日到 2 月 13 日,春季恢復開放;關門期間園區和步道照常開放,裝水、問路況要提前在 Moab 或 Monticello 準備好。
  • 針尖區和天空之島在園內不相通,兩區之間開車要 2 個多小時;從 Moab 過來約 1.5 小時
  • 園區門口的 Needles Outpost 有加油站和小商店(約 3–11 月營業),園內沒有
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壺穴點

Pothole Point

徒步建議停留 45 分鐘1.0 公里(0.6 英里) · 環線爬升 10 公尺簡單

在平坦的砂岩面上繞一小圈,岩面佈滿大大小小的壺穴,下雨後積水裡會冒出仙女蝦、蝌蚪等小生物;四周就是針尖區紅白條紋的石柱。

步道約 0.8 公里(環線)

實用提示+
  • 別把手腳伸進壺穴、也別踩進去,身上的防曬霜和油脂會汙染這些小生態
  • 跟著石堆(cairn)走
  • 出發點:Pothole Point 停車場
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